objectif
Progressez dans vos postures de yoga
Pratiquer le yoga en studio est essentiel, mais parfois, les cours collectifs ne suffisent pas à assouvir notre soif d’aller plus loin. Pour évoluer vers une pratique des asanas plus avancée, le travail complémentaire est crucial.
Le but de YogaTechnique.Net est de vous accompagner dans cette démarche.
Que ce soit par le biais de vidéos et de méthodes pas-à-pas pour travailler chaque posture, par des articles de conseils et de réflexion sur la pratique physique du yoga actuel, ou encore par l’entraide au sein de la communauté, tout est fait pour soutenir les yogis qui désirent explorer d’avantage la formidable étendue de leur potentiel physique.
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Retrouvez des cours complets, mais aussi des tutoriels qui se focalisent sur un asana en particulier, expliqué précisément en vidéo et à l’écrit, afin de parvenir à sa maîtrise par des méthodes efficaces.
Des articles de fond pour amener de la réflexion au parcours du yogi qui travaille ses aptitudes physiques. Savoir sortir de son tapis, c’est aussi du yoga ! Vous découvrirez aussi des conseils qui pourraient bien transformer votre pratique !
BRETZELS
Parce que tous les moyens sont bons pour rester motivé, vous récolterez des points appelés « Bretzels » à chaque interaction sur le site. Attention : surprise à la clé 😉
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Yoga bikram : le 1er cours en français en podcast !
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Yoga bikram en français :
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pranayama : augmenter sa capacité respiratoire
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Découvrez une version avancée de Titthibasana, la posture de la Luciole, qui revêt diverses formes. Il s’agit d’une compression avant en équilibre sur les mains, voire sur les doigts ! Cet asana issu de la lignée de Bishnu Ghosh (à l’origine du Yoga Bikram) est présenté en vidéo également 😉 Lire la suite >>
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Vous pourriez être la personne la plus souple du monde, la posture du danseur vous mettrais tout de même en échec. En effet, elle combine tellement de choses à mettre en œuvre qu’un travail spécifique pourra vous amener à maîtriser Natarajasana. C’est ce que je vous propose dans ce tuto vidéo ! Lire la suite >>
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Les formations de yoga pullulent, à travers le monde, limite à en oublier son berceau, l’Inde. Est-ce nécessaire d’aller en Inde pour devenir un meilleur yogi ? Découvrez en podcast et vidéo l’avis d’un yogi à cheval entre la France et l’Inde Lire la suite >>
Pourquoi les profs de yoga
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